Jekleni Puhko

[Puhko]

Vsake tolk časa bom tu kaj napisal okrog mojih priprav na (pol) Ironman-a. Za začetek pa:

Letos ciljam na slovenski 70.3 LoveMan-a, ki bo 11.09.2010 na Bledu: http://www.trisport-klub.si/modules.php?name=Loveman. Glede na to, da bo moj prvi, bom potreboval max. 1 uro za plavanje, 4 ure za bicikl in 2 uri za lauf. Mogoče mi rata celo v 6ih urah skoz prit?

Za začetek treninga imam v planu premagat vsako razdaljo posebej: plavanje na Bledu ob prvi priliki, kolesarjenje na mini Franji, tek pa je že pokljukan. Prvo resno kombiniranje mogoče probam na "A jh uhka..." na Bledu?

Tale post zaključujem s poročilom z današnjega prvega kolesarskega treninga do Gozd Martuljka in nazaj: 70 km v 2:45. Letos imam v planu biciklirat kar z gorskim kolesom s treking gumami, drugo leto pa mogoče na specialko.

Tolk za začetek, zdej pa grem kolesarjenje kombinirat s košnjo trave

[jaGOda]

pogumno si to zastavu...držim pesti, da ti rata...ampak itak da ti bo

fajn treniri

[Rollback]

LoveMan Puhko

Mogoče bi si kje sposodu specialko, vsaj za dirko. Pr takih razdaljah vsaka prednost prou pride..

Bomo šli navijat, ko boš v akciji

[iomejc]

Ni hudič, da ti ne rata

Dobro treniraj in poročaj

[AjaX]

Puhko, ma-men!

Odkar si pretekel maraton z >100 kg si eden mojih tekaških vzornikov
Zdaj pa še to...sila si!

Navijam zate. In če boš treniral tam čez Hraše....ulet na en pir ups isotonic...

[G]

LoveMan Puhko
Mogoče bi si kje sposodu specialko, vsaj za dirko.

Se strinjam z Rollbackom. Sploh ker je 90 km in vožnja v zavetrju prepovedana. Jaz sem se prvo sezono tudi z gorcem s slajki gumami okol podil, za na tekmo sem si pa vseeno sposodil specialko. (Mrky še enkrat hvala ) Sam jaz sem šel na šprint, tako da tistih 20 kmjev ni bilo problem odvozit čeprav sem bil prvič na specialki.

Če imaš možnost si mal prej specialko sposod, da vsaj mal probaš, če ne pa raj odpelji tud tekmo na gorcu. Če maš približno takega kot jaz, sploh ni take razlike.

Veliko užitkov na treningu, če te pa kaj zanima pa kar vpraša.

[Puhko]

Hvala za spodbudne besede.

Franja, ki je bila v planu, je zaradi bolečine v gležnju odpadla, sem pa zato včeraj na Bledu začel svojo plavalno sezono. Dež naju z Zvezdo do otoka in nazaj ni nič motil, niti potem, ko sva se med bosim tekom razkazovala okrog Jezera.

Zelo "zanimiv" se mi je zdel moj prvi prehod iz plavanja v tek. Prva stopnja je, ko se na pomolu vrne težnost, druga pa, ko se ves trd trudiš teči. Hvala bogu je prehod trajal le par minut

Naslednji trening v planu je "A jh uhka..." in en olimpijski triatlon, da probam še drugačne prehode , potem pa mogoče že prva tekma v Kopru

[tinči]

Puhko, če boš šel v Koper tekmovat, pridemo Robleki navijat

lpt.

[Puhko]

Puhko, če boš šel v Koper tekmovat, pridemo Robleki navijat

Zdej mam pa uržah!

[voča]

Ja pa jaz tud pridem navijat za jeklene !!!!

[Rollback]

Puhko

Mogoče bi si kje sposodu specialko, vsaj za dirko.

Vidu novo Puhkotovo specialko. Padu dol

Zdej pa zihr pridemo navijat

[Puhko]

Vidu novo Puhkotovo specialko. Padu dol

Zdej pa zihr pridemo navijat

Probal specialko, pa k sreč nisem padu dol

Še misel: Bicikl - en kp keša, spust po Blejskem klancu (mem Lisic) in pedaliranje v najvišji prestavi - neprecenljivo!